PRIMAVERA Seja bem vinda

A primavera chegou e com ela o início de um novo ciclo da natureza.

A energia vital sobe, cresce, ocupa espaço. É o tempo para iniciar novas coisas, abrir caminhos para obter um lugar ao sol.

Época para elaborarmos planos e táticas. Começarmos um regime, eliminar as toxinas, começar uma academia.

A energia ascendente ocupa seu espaço e assim como na natureza, promete a exuberância do crescimento.

Na alimentação é tempo de fazer a energia fluir, desbloquear os meridianos e desintoxicar .

Eliminar alimentos industrializados , aumentar o consumo de orgânicos e comer brotos germinados.

Sucos verdes são bem vindos e podem fazer parte do seu café da manhã.

Alho poró, tofu, algas , bardana, cogumelos e muitooo verde ajudaram você a controlar sua raiva, sentimento predominante da estação.

Antídoto para raiva.... a paciência que nasce espontaneamente quando conseguimos nos afastar da situação presente, abrir os olhos e reconhecer as diferenças.

Primavera é um momento mágico onde podemos sintonizar com outras energias e obter do cosmos tudo aquilo que foi prometido.

Feliz primavera para todos

abraços fraternos

Marta da Cunha

PREPARA-SE PARA A PRIMAVERA

Toda mudança de estação existe uma alteração do fluxo de energia e para isso acontecer os últimos dias da estação são meio “instáveis” ,principalmente para quem já tem algum sintoma de desequilíbrio na energia do Baço/pâncreas.

A energia YIN do inverno irá se transformar em YANG e para a água se transformar em madeira é preciso que nosso equilíbrio e centro se estabeleça.

Sintomas como dor de estomago, digestão difícil e excesso de gases podem aparecer com mais frequência nesta ocasião.

O que fazer?

Cuide da energia do seu Baço/pâncreas.

Alimentos que harmonizam o centro como beterraba, chuchu, inhame, maça , alimentos que sejam mais doces e amarelados como cenoura, mandioquinha , abobora, mamão e milho devem ser usados.

Mastigar bem, alimentar-se com frequência é essencial mas, neste momento torna-se fundamental.

Praticar exercícios, mexer com a terra, mostrar-se sincero equilibram a terra e deixam espaço para você ser o que é . 

Desta forma chegará a nova estação com toda a energia para iniciar o que planejou.

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