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VERÃO - ESTAÇÃO DA ALEGRIA

VERÃO Verão época do elemento fogo, sabor amargo, do calor, alegria e energia. Estamos mais propícios ao amor e a mostrar a todos o que...

VERÃO TARDIO


VERÃO TARDIO

É a quinta estação da Medicina Chinesa inicia-se dezoito dias antes da entrada do outono e, marca a passagem pelo centro ou seja, é o momento em que a energia yang e yin se equilibram .
Momento que o fogo se transforma em terra , energia mais concreta que leva a parar , equilibrar e refletir sobre nós e a vida que queremos .
Permitir que nosso equilíbrio e centro se estabeleça da forma que ele é , viver um dia de cada vez, exigir menos de si mesmo e deixar o seu eu real aparecer.
Praticar exercícios, mexer com a terra, mostrar-se sincero equilibram a terra e deixam espaço para você ser o que é.
Em relação a alimentação é tempo de tonificar o Baço e estomago através de alimentos mais doces e amarelados ( cenoura, mandioquinha, abobora, milho, mamão) .
Alimentos que harmonizam o centro como beterraba, chuchu, inhame maça também são bem vindos .
Mastigar bem, alimentar-se com frequência é essencial mas, neste momento torna-se fundamental.